Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
72.1 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1788 kcal
|
Fat: 85.77g | Prot: 123.17g | Carbs: 130.23g.
Breakfast: Смешанные Орехи, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Домик в деревне Молоко 3,2%, Курица Терияки, Сабвей Курица Терияки. Dinner: ВкусВилл Соевый Соус, Сэн Сой Фунчоза, Олейна Подсолнечное Масло, Лента Минтай Филе. Snacks/Other: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Global Village Оливки без Косточек, Избенка Сыр Адыгейский. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|