Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
60.1 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1054 kcal
|
Fat: 25.38g | Prot: 74.98g | Carbs: 77.90g.
Breakfast: Вафли, Чернослив, Сыр Домашний. Lunch: Столовое Вино, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Яблоко Печёное с Корицей . Snacks/Other: Куриная Грудка в Кефире, Салат Щетка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
lanaizun77's Weight History
|