Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
68.5 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 61.54g | Prot: 58.89g | Carbs: 132.63g.
Breakfast: Магнит Груша Китайская, Геркулес Монастырский, Craft Project Арахисовая Паста Классическая. Lunch: Пятерочка Банан, Сиат Фундук, Сиат Кешью Жареный, Сиат Миндаль Жареный, Золотые Луга Ряженка 2,5%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Dinner: Финик, Командор Трубочка Слоеная с Белковым Кремом. Snacks/Other: Сыр Маасдам. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zayceva.doc's Weight History
|