Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
65.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1912 kcal
|
Fat: 64.85g | Prot: 95.96g | Carbs: 223.10g.
Breakfast: Szynka, Zielona Herbata, Pomidory, Cebule, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Lunch: Galbani Mozzarella, Sałatka Grecka. Dinner: Mentos Mentos Fruit, Pomidory, Ogórek (Obrany), Cenos Kasza Pęczak Jęczmienny, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce. Snacks/Other: Tago Wafle Pikantne, Melvit Płatki Owsiane Błyskawiczne, Suszona Żurawina, Bakoma Jogurt Naturalny 1,5% Tłuszczu, Jabłko, Bonitki Biszkopty, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku), Mlekpol Mleko 3,2%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kornelcia01's Weight History
|