Sveta-8708's Journal, 21 Mar 19

науапало нс 718 ккал))!!! 240 гр каптрфель, 130 гр кур бедро, по 50 гр кваш капусты и морских гребешков, 100 гр творог, 60 гр кефира, сверху корица и крошка арахиса до 5 гр

---

1724 kcal

Fat: 53.87g | Prot: 145.47g | Carbs: 163.78g.   Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Мёд, Лавка Здоровья Хлебцы Житние, Яготинское Масло Сливочное 73%, Комо Сыр Ореховый, Своя Лінія Булгур. Lunch: Арахис, Своя Линия Кефир Нежирный, Творог 5%, Квашеная Капуста, Морские Гребешки, Куриные Бедрышки (Запеченные), Картошка Печеная. Dinner: Своя Линия Кефир Нежирный, Творог 5%, Лаваш, Квашеная Капуста, Яйцо, Хек, Spela Смесь Итальянская. Snacks/Other: Апельсин. more...