췌니짱's Journal, 21 Mar 19


View Diet Calendar, 21 March 2019:
1666 kcal Fat: 51.41g | Prot: 58.08g | Carbs: 247.50g.   Breakfast: 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 서울우유 서울우유, Post 아몬드후레이크. Lunch: 낙지젓갈, 김치, 메추리알장조림, 동원 쎈쿡 100% 현미밥. Dinner: Ferrero 페레로 로쉐, 아보카도, 김치, 야채샐러드 (드레싱없이), 풀무원 오리엔탈드레싱, 맑은물에 촌두부, 동원 자연한입 군밤 (80g). more...
563 kcal Exercise: Ballet - 1 hour, Samsung Health - 23 hours. more...

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