Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
61.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1822 kcal
|
Fat: 72.18g | Prot: 105.13g | Carbs: 191.55g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Малиновое Варенье, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пшеничный Хлеб, Творог (Обезжиренный), Царь Каша 7 Злаков. Lunch: Сушки, Ого Хлебцы Столовые без Дрожжей и Сахара, Пшеничный Хлеб, Говяжий Бульон, Винегрет, Вареное Яйцо, Индейка Отварная. Dinner: Рускон Тефтели из Говядины, Гороховая Каша. Snacks/Other: Курага, Чернослив, Творог (Обезжиренный), Кефир 2,5%, Каждый День Цветочный Мед, Красное Яблоко, Вареное Яйцо, Пшеничный Хлеб, Винегрет, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ого Хлебцы Столовые без Дрожжей и Сахара, Простоквашино Кефир 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Творог (Обезжиренный). more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vikusia27's Weight History
|