Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2019
|
53.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 39.70g | Prot: 73.87g | Carbs: 176.42g.
Breakfast: Малина, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Гречка Отварная, Салат с капустой 🥦, Котлеты из чечевицы постные. Dinner: Миндаль, Хлеб, Котлеты из чечевицы постные, Малина, Russian Performance Standard Соевый Протеин . Snacks/Other: Конфеты с курагой и финиками, Конфеты с кешью постные 🌰, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МарианнаЧ's Weight History
|