Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2019
|
67.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1114 kcal
|
Fat: 42.17g | Prot: 104.23g | Carbs: 77.14g.
Breakfast: Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный, Яйцо. Lunch: Брест Литовск Сметана 15%, Котлеты куриные, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Брест Литовск Сметана 15%, Морозово Холодец "Домашний", Капуста Тушеная без Масла, Котлеты куриные. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Замороженная Вишня, Магнит Банан, Вятушка Кефир 2,7%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_retivova's Weight History
|