Keren kak, saran untuk catatannya di bulan ini mulai ukur-ukur lingkar badan mulai dari leher, dada, pinggang, perut, pinggul, paha, dan lengan atas. Terus bisa cek body fat persentase di calculator.net jg, masukin dicatatannya, nanti tiap bulan di update, pasti lebih semangat.. karena bukan sekedar berat timbangan aja parameternya kak.. dan jangan dibuang catatannya, lumayan buat arsip mengenang masa perjuangan, hihi