Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2019
|
74.3 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1832 kcal
|
Fat: 77.04g | Prot: 106.57g | Carbs: 184.97g.
Breakfast: O'Zera Шоколад Горький Esmeraldas 70%, St. Dalfour Черничный Джем, Карат Творог Зерненый 4%, Творожные кексы с курагой. Lunch: Slim Bite Малина, Бургер Кинг Воппер. Afternoon Tea: ВкусВилл Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей. Dinner: Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Избенка Масло Топленое "Гхи", Булгур (Вареный), Треска с кокосовым молоком и карри. Snacks/Other: ВкусВилл Абрикосы Сушёные, BioFoodLab Bitey Яблоко-Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ribushka's Weight History
|