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晚餐：好市多 凱撒雞肉捲*2（用墨西哥餅皮包的那種）、一個小餐包、奇多2根、燙大陸妹🤤
滿足❤️❤️
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1485 kcal
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Fat: 52.78g | Prot: 115.74g | Carbs: 138.72g.
Breakfast: 瑞穗 低脂牛奶, 鮭魚, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, news &markets 芝麻醬 芝麻醬, 星巴克 (Starbucks) 香料烤雞三明治. Lunch: 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭 (61,6克), 雞蛋（整個）, news &markets 芝麻醬 芝麻醬, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 芭樂, news &markets 芝麻醬 芝麻醬, 香蕉, 小番茄（葡萄形狀）, 安麗 優質蛋白素. Dinner: 番茄, 寶宏安柏 奶油乳酪, Subway 凱薩醬, 卜蜂 輕食沙拉胸, Costco 墨西哥薄餅. Snacks/Other: 鳳梨. more...
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1411 kcal
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Exercise:
走路 - 20 minutes, Resting - 17 hours and 37 minutes, Sleeping - 6 hours and 3 minutes. more...
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