Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2019
|
52.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1112 kcal
|
Fat: 31.91g | Prot: 52.07g | Carbs: 160.20g.
Breakfast: Активия Супер Овсянка с Бананом и Овсянкой, Изюм (без Косточек), Савушкин Продукт Молоко 2,5%, Магнит Грейпфрут, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Свежее Завтра Творог 9%, Сваля Сыр Тильзитер, Хлеб Черный, Редис. Dinner: Чеснок, Редис, Пискаревский Кефир 2,5%, Свежее Завтра Творог 9%, Окей Груша Конференс. Snacks/Other: Milken Mite Сыр Маасдам, Морковь, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями. more...
|
|
1321 kcal
|
Exercise:
Standing - 50 minutes, Resting - 12 hours and 37 minutes, Sleeping - 10 hours and 33 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alincccc's Weight History
|