|
Завтрак: овсяноблин+творожный сыр+семга+сладкий перчик. И конечно кофе с молоком.
|
2120 kcal
|
Fat: 100.74g | Prot: 80.31g | Carbs: 240.64g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Семга Слабосоленая, Красный Сладкий Перец, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин. Lunch: Вареное Яйцо, Магнит Минтай Отварной, Свекла Вареная, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Помидоры, Укроп, Зеленый Горошек, Красный Сладкий Перец, Желтый Сладкий Перец, Оливковое Масло (Первого Отжима), Чай с Лимоном. Dinner: Макароны Отварные, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Красный Сладкий Перец, Китайская Капуста, Сельдерей, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Milka Шоколад Молочный, Рот Фронт Птичье Молоко. more...
|
|
 Comments
Напишите рецепт овсяноблина, пожалуйста😇
24 Mar 19 by member: elnara55
|
1 яйцо
щепотка соли
60 г. геркулеса
60 г. молока 2.5%
-----------------
Все перемешать в блендере и жарить с двух сторон на сковороде.
25 Mar 19 by member: Chanterella
|
25 Mar 19 by member: elnara55
|
боже. ..как я скучаю по овсяноблину (((( спасибо девочки, что выкладываете))первое что приготовлю, когда кончится пост-ОВСЯНОБЛИН-нормальный с яйцом и молоком!! 😂😂😂😂это единственное по чему я жутко скучаю (
25 Mar 19 by member: kim_nest
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chanterella's Weight History
|