Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2019
|
76.4 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1903 kcal
|
Fat: 93.28g | Prot: 162.74g | Carbs: 96.01g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Творог 5%. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Печеночные Оладьи, Тунец, Жареное Яйцо. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Зеленое Яблоко, Печеночные Оладьи. Snacks/Other: Тунец, Сметана, Печеночные Оладьи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|