Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2019
|
62 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2231 kcal
|
Fat: 64.75g | Prot: 71.75g | Carbs: 363.87g.
Breakfast: Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Изюм, Ічня Сгущенка, Простоквашино Сливки 10%, Банан. Lunch: Бисквит, Ичня Сгущенка, Яблоки Фуджи, Салат Овощной, Пшеничный Хлеб, Скумбрия Запеченная. Dinner: Фруктовый Салат, Шоколад, Мёд, Ржаной Хлеб, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Мёд, Яблоки Фуджи, Сыр. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m.yasinska09's Weight History
|