Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2012
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77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 December 2012:
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2914 kcal
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Fat: 74.67g | Prot: 271.80g | Carbs: 290.83g.
Breakfast: Farina D Avena Todis, Mandorle, Latte Parzialmente Scremato , Albume d'uovo, Uovo (Intero), Farina D Avena Todis. Lunch: Riso Basati Todis, Parmigiano (Grattugiato), Zucchine Cotte (da Fresche), Riso Basati Todis, Passata di Pomodoro, Mandorle, Petto di Pollo (al Forno, senza Grassi, a Fette). Dinner: Zucchine Cotte (da Fresche), Parmigiano (Grattugiato), Mandorle, Petto di Pollo (al Forno, senza Grassi, a Fette), Pane Integrale. Snacks/Other: Mandorle, Gallette di Riso e Mais, Prot, Arrosto di Coscia di Tacchino, Pane Integrale. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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Dianabol's Weight History
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