Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2019
|
56.4 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1647 kcal
|
Fat: 97.19g | Prot: 65.93g | Carbs: 126.88g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Минскхлебпром Хлеб Водар, Селедка под Шубой. Lunch: Сырок Глазированный, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Dinner: Минскхлебпром Хлеб Водар, Евроопт Сельдь под Шубой. Snacks/Other: Nestlé Kit Kat, Попкорн без Масла, Спартак Конфета Птичье Молоко. more...
|
|
2866 kcal
|
Exercise:
Housework - 2 hours, Watching TV/Computer - 5 hours, Washing Dishes - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 4 hours, Vacuuming - 3 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 1 hour. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetkadgusi's Weight History
|