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Almuerzo de hoy: ceviche 🐠 Tratando de consumir la mayor cantidad de proteínas sin tener que aumentar la carne y el pollo! El ceviche (150g de pangasius) + 1 tostada solo fueron 225 calorías! Buen lunes a todos y a darle nomas 🌺💪🏼
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801 kcal
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Fat: 22.26g | Prot: 75.72g | Carbs: 77.31g.
Breakfast: Heinz Mostaza, PF Jamón de Pavo Cocido, Kingsbury El Pan Perfecto, Soprole Leche Chocolate Zero Lacto. Lunch: Kingsbury El Pan Perfecto, Zumo de Limón, Ají Verde, Cebollas Rojas, Jumbo Pangasius. Dinner: Huevo Duro, Pechuga de Pollo, Ají Verde, Tomates. Snacks/Other: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Queso Parmesano Duro, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Guallarauco Barra de Fruta Frambuesa . more...
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1680 kcal
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Exercise:
Resting - 18 hours and 40 minutes, Sleeping - 5 hours and 20 minutes. more...
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