Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2019
|
57.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1341 kcal
|
Fat: 30.82g | Prot: 106.71g | Carbs: 160.90g.
Breakfast: Сливочное Масло, Чай с Молоком, Хлеб Бородинский, Сыр, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Makfa Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Snacks/Other: Кукуруза Вареная, Сухофрукты. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mukataeva's Weight History
|