Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2019
|
58.6 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 52.32g | Prot: 63.62g | Carbs: 175.04g.
Breakfast: Coop Cacao Amaro, Fiocchi d'Avena, Le Naturelle Albume d'uovo, Coop Yogurt Magro Greco alla Vaniglia. Lunch: Parmigiano (Grattugiato), Granoro Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Crai Fusilli Integrali. Dinner: Despar Formaggio Spalmabile, Pomodorini, Coop Crostini con Farina Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Insalata Mista Ricca, Crai Croccanti di Merluzzo. Snacks/Other: Mela. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|