|
|
1350 kcal
|
Fat: 36.22g | Prot: 86.55g | Carbs: 170.76g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Апивита Мёд Натуральный, Красные Яблоки, Лаваш Тонкий, Корица, Яйцо, Сметана 15%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Котлета Домашняя. Dinner: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Котлета Говяжья, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Other: Ren-Milk Кефир 1%, Тунец в Воде (Консервы), Печеночные Котлеты. more...
|
|
85 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 10 minutes, Google Fit - 23 hours and 50 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|