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22.5 ㅠㅠ
아침 ×
점심 오장향육 양배추찜 쌈장 밥 사과주스
저녁 삼겹살 188g
운동 크로스핏
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65.7 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1369 kcal
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Fat: 85.05g | Prot: 67.53g | Carbs: 77.80g.
Lunch: 자연드림 사과한모금, 밥, 쌈장, 양배추찜, 두부된장국, 오향장육. Dinner: 존쿡 델리미트 카바노치, 삼겹살, 총각김치. Snacks/Other: 네스프레소 캡슐커피. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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