Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2019
|
60.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2216 kcal
|
Fat: 92.75g | Prot: 113.95g | Carbs: 92.14g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Valio Творог 0,1% Мягкий, ВкусВилл Сырники из Творога, Сыр Пармезан (Твердый), Овощное Рагу, Лаваш Тонкий, Меридиан Риет из Скумбрии Пикантный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе с Молоком. Lunch: Сухари. Dinner: Изюм, Фундук, Скумбрия. Snacks/Other: Вино Пино Гри (Grigio), Колбаса Докторская, Киприно Сыр Алтайский Золотой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Палаткина's Weight History
|