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稍微放鬆一下 晚餐再繼續努力！
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1158 kcal
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Fat: 49.79g | Prot: 51.70g | Carbs: 126.22g.
Breakfast: 火腿蛋多士. Lunch: 炒高麗菜, 炸薯條, 全家 經典奶油培根義大利麵, 全聯 冷燻鮭魚. Dinner: 乳香世家 牛奶麥片. more...
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 Comments
蛤........這樣叫放鬆？那努力時不就表示都沒有吃惹😂😂😂
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平常就是兩個水果（芭樂或橘子）
今天吃太飽了，哈哈～
27 Mar 19 by member: 減肥不成功不換名字
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其實您這樣是對的，水果代餐對減重非常好，但是適時的補充一點澱粉，是絕對需要，這樣子才不會酮中毒！！水要記得多喝唷，一天2500cc就好😁😁😁
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27 Mar 19 by member: 尼歐NEO
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27 Mar 19 by member: josephc0917
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