Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2019
|
65.7 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
5011 kcal
|
Fat: 289.53g | Prot: 125.97g | Carbs: 492.72g.
Breakfast: Сладкий или Горький Шоколад, Овсяноблин с Сыром, Чай с Молоком. Lunch: Сметана , Сливочное Масло, Простые Пельмени, Простые Пельмени. Dinner: Рахат Конфеты Птичье Молоко, Хлеб, Хлеб, Колбаса, Big Bon Лапша Быстрого Приготовления, Морс Брусничный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Макароны, Макароны. Snacks/Other: Бутерброд с Сыром, Бутерброд с Сыром, Бутерброд с Сыром, Рахат Конфеты Птичье Молоко, Чай с Молоком. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aybike282's Weight History
|