|
Задорно потренировалась💪🏼
|
53 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 55.29g | Prot: 164.21g | Carbs: 70.04g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Гарнец Овсяная Мука , Valio Молоко 0,05%, Яичный Белок, Vитамин Клубника Отборная. Lunch: Vитамин Сотэ с Прованскими Травами, Куриная Грудка, Мистраль Киноа. Dinner: Перекресток Масло Оливковое Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Новый Океан Кета Стейки. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
potemonchik's Weight History
|