janinejana's Journal, 27 Mar 19

Coxinha fit+quiabo refogado+grão de bico+creme de milho.

View Diet Calendar, 27 March 2019:
375 kcal Fat: 15.80g | Prot: 32.39g | Carbs: 27.36g.   Dinner: Quiabo Cozido, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Creme de Milho, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Queijo Parmesão (Ralado), Grão-de-Bico Seco Cozido. more...
2405 kcal Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 14 hours and 32 minutes, Sleeping - 8 hours, Dance (fast step, aerobic) - 20 minutes, Aerobics - 8 minutes. more...

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