Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
82.8 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1350 kcal
|
Fat: 50.55g | Prot: 37.00g | Carbs: 189.61g.
Breakfast: Сушки, Халва, Пшенная Каша с Тыквой. Lunch: Икра Щуки, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Салат Овощной с Маслом, Пирожок с Картошкой. Dinner: Варенье, Сухари, Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Пирожок с Капустой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|