Yusria's Journal, 28 Mar 19

Roti Gandum, Yogurt , kiwi dan sedikit Granola 💚

View Diet Calendar, 28 March 2019:
1130 kcal Fat: 31.99g | Prot: 59.45g | Carbs: 162.06g.   Breakfast: Buah Kiwi, Elle & Vire 0% Fat Yogurt Strawberry, Granola, Roti Gandum. Lunch: Ikan Tongkol, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Dinner: Pepaya. Snacks/Other: Buah Naga. more...

37 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Yusria's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.