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Ich habe 200 g abgenommen. Supi. Besser als gar nichts. Ich habe gedacht das ich heute einen Stillstand habe.👍🏻😊🍀
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91 kg
Lost so far: 49 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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866 kcal
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Fat: 33.68g | Prot: 56.40g | Carbs: 88.81g.
Breakfast: Äpfel, Gutfried Luftgetrockneter Putenschinken, Graubrot, Lätta Margarine. Lunch: Rührei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Rahm-Spinat. Dinner: Gurke (mit Schale), Homann Quark & Gurke Brotaufstrich, Homann Tomate & Mozzarella Brotaufstrich, Dinkelbrötchen, Lätta Halbfettmargarine. Snacks/Other: Eiweißshake. more...
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2742 kcal
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Exercise:
gassirunde - 1 hour and 14 minutes, Yard Work (gardening) - 1 hour and 25 minutes, Resting - 15 hours and 18 minutes, Sleeping - 6 hours and 3 minutes. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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 Comments
Guten Morgen, das ist doch prima, einen schönen Tag für Dich 🤗☀️🍀
28 Mar 19 by member: Schlumpfine_
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28 Mar 19 by member: calpe2012
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29 Mar 19 by member: Büffetsau
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Vielen lieben Dank. Ihr seid alle super. Danke das ihr mich so unterstützt. Liebe sonnige Grüße an euch alle und ein schönes Wochenende wünsche ich euch auch.
29 Mar 19 by member: rena39
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