|
2552 kcal
|
Fat: 121.82g | Prot: 151.37g | Carbs: 199.59g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Lunch: Азбука Вкуса Булочка Традиционная Мультизлаковая, Азбука Вкуса Суп Харчо. Dinner: Азбука Вкуса Запеканка Картофельная с Мясом, Valio Творог с Вишней 3,5%, Parmalat Кефир 3,2%, Dorset Cereals Мюсли Многозерновые Супер Хай Файбр, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Starbucks Сэндвич Курица Грибы, Valio Творог Мягкий 4,5%, Кофе с Молоком, Starbucks Латте (Grande). more...
|
|
Comments
а может всё-таки лучше кашки с утра? )
28 Mar 19 by member: jashinakaterina
|
28 Mar 19 by member: puhlyk
|
28 Mar 19 by member: ReyEreya
|
Определенно, не лучше - удовольствие не получу, а калории потрачу) Да и сытости от кашки у меня не особо) А на первый завтрак у меня был творог)
28 Mar 19 by member: grcool
|
Вот у меня тоже от каши нет сытости
28 Mar 19 by member: puhlyk
|
28 Mar 19 by member: glazkova_angelika
|
Как адепт каш, я - за каши. Во имя крупы, молока и масла. P.S. а после каши можно и бутерброд съесть....
28 Mar 19 by member: Хепфи
|
а можно два бутика вместо каши:)
28 Mar 19 by member: puhlyk
|
Поля, я за разнообразие 😁 не разнообразие рациона - я постоянно ем одно и то же, но в рамках одного приёма пищи я лучше попробую всего понемногу)))
28 Mar 19 by member: Хепфи
|
точно,меня всегда умиляют кусочки разных шоколадок и печенек)
28 Mar 19 by member: puhlyk
|
Поля, ты бы видела, как я это ем 🙈 мне скучно взять чокопай и просто съесть . Я надкушу чокопай, продую, потом надкушу другую сладость, потом третью и двигаюсь по кругу, пока все не закончится 🤣
28 Mar 19 by member: Хепфи
|
28 Mar 19 by member: puhlyk
|
Поль, я тяну изо всех сил. Мне нравится долго есть, с чувством, толком, растановкой. И хотя советуют при этом ничего не смотреть, я смотрю аниме. Три серии за три приёма пищи 😁 то есть я трачу час в день на приемы пищи 🤔
28 Mar 19 by member: Хепфи
|
я обожаю есть под что-то)
28 Mar 19 by member: puhlyk
|
Мне тоже по нраву английский или японский завтрак, где много всего разного, но в моем холодильнике только творог и кефир 😸
28 Mar 19 by member: grcool
|
Grcool, зато ты ешь в Азбуке вкуса и волен выбирать, что прямо сейчас душеньке зазотелось 😁
28 Mar 19 by member: Хепфи
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|