Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
65.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1135 kcal
|
Fat: 43.89g | Prot: 43.51g | Carbs: 147.66g.
Breakfast: Яблоко Голден, Молоко (2% Обезжиренное), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Яблоко Голден, Молоко (2% Обезжиренное), Овсяная Каша на Воде. Dinner: Сосиски, Молоко (2% Обезжиренное). Snacks/Other: Яблоко Голден, Яблоко Голден, Семена Льна. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a v v e l's Weight History
|