Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2012
|
107.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2012:
|
2202 kcal
|
Fat: 92.73g | Prot: 88.55g | Carbs: 244.83g.
Breakfast: Bombolone alla Crema, Pizza al Pomodoro, Focaccia, Cappuccino. Lunch: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Punta di Petto di Manzo Sotto Sale (Curata), Purè di Patate (Fresco), Pasta e Fagioli. Dinner: Minestrone di Verdure, Mozzarella, Carotine, Vino Rosso da Tavola, Mele Pink Lady, Condimento per Insalata all'italiana, Pane Italiano. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|