|
Mau tanya dong timbang bahan makanan itu sebelum dimasak atau sesudah dimasak yaa? Soalnya bingug kalo sayur g ada kuah2 gituu
|
1369 kcal
|
Fat: 42.06g | Prot: 107.13g | Carbs: 150.93g.
Breakfast: Apel, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Pepaya, Alpukat. Lunch: Nasi Merah, Bango Kecap Manis, Saus Tomat, Dada Ayam, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Borges Extra Light Olive Oil, Kangkung. Dinner: Quaker Oat, Udang, Telur, Wortel. more...
|
|
 Comments
klu aq bisanya bahan makanannya aq timbang dulu jd tau total kalori semuanya setelah dimasak (termasuk bumbu2nya aq timbang dan hitung kalorinya)
28 Mar 19 by member: katerine8
|
@katerine8 ohgituu siaap2 ka makasihhh
28 Mar 19 by member: limdaughbody
|
28 Mar 19 by member: katerine8
|
Kalau saya sih pas bangun tidur
29 Mar 19 by member: dwi firdaus
|
kalo aku sebelum dimasak, biasanya malem2 udah siapin + timbang semua. besoknya tinggal dimasak😂
29 Mar 19 by member: xhiuzy
|
@dwifirdaus kayak nya masih ngantuk hahaha
29 Mar 19 by member: Izmi Vrizcha
|
@dwi timbangan dapur maksudnya bkn timbangan badan wkkw
@xhiuzy owwh sepertinya lebih efektif ya
@izmy komen di jurnal aku spertinya masih merem melek belum sadar kak dwinya wkkw
29 Mar 19 by member: limdaughbody
|
Aduh maaf hehe, jd malu deh😫😫
29 Mar 19 by member: dwi firdaus
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
limdaughbody's Weight History
|