Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2019
|
66.4 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1180 kcal
|
Fat: 62.63g | Prot: 64.93g | Carbs: 98.15g.
Breakfast: Куриное Филе в Сметане, Творог 18%, Овсянка. Lunch: Лазанья с Курицей или Индейкой. Dinner: Сыр Фета, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Цветная Капуста на Пару, Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Other: Апельсин, Спартак Шоколад Черный 90%, Арахис. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milckevich's Weight History
|