|
|
1571 kcal
|
Fat: 36.21g | Prot: 87.80g | Carbs: 239.96g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Помидоры, Гречневая Каша. Lunch: Простой Йогурт (Обезжиренный), Lapmol Big Lapik Cu Vanilie Degresat, Сельдерей, Яблоко Голден, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Щедрые Бородинские Хлебцы, Шпроты, Akadia Double Cream, Укроп, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Салат из Капусты и Огурца, Вода с Лимоном. Snacks/Other: Красное Яблоко, Яблоко Голден, Danone Activia Seminte De In, Водный Мир Крабовые Палочки . Фитнесс . . more...
|
|
1776 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyaignatenko's Weight History
|