Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2019
|
84.6 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 29.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1112 kcal
|
Fat: 42.48g | Prot: 105.79g | Carbs: 74.01g.
Breakfast: Клубника, Грецкие Орехи, Овсянка. Lunch: Кофе, Семга с Овощами на Пару Семга. Dinner: Паста с Креветками. Snacks/Other: Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Кефир (Обезжиренный). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
лариса войтко's Weight History
|