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- 600g von gestern auf heute ...wie geht das denn 🤔?
Okay, konnte die Kalorien gestern nur schätzen, da Seminar-Verpflegung...da war ich wohl sehr großzügig 😜
Egal, nehm ich 😂😂😂
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66 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1015 kcal
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Fat: 25.82g | Prot: 53.72g | Carbs: 149.73g.
Breakfast: Milch 1,5%, Käse, Milbona Espresso Macchiato, Laugenstange. Dinner: Erdbeeren, Radieschen, Milbona Skyr Blaubeere, Sugarland Juicys, Vitasia Hähnchenbrustfiletstücke Asia. Snacks/Other: Choceur Alpenmilch Schokolade , Wassermelone, Donuts mit Schokoladenglasur. more...
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231 kcal
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Exercise:
Mowing Lawn - 40 minutes, Apple Health - 23 hours and 20 minutes. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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