|
овсяноблин с овощным салатом ;) ммм...очень вкусно*)))
|
1070 kcal
|
Fat: 32.89g | Prot: 50.75g | Carbs: 151.97g.
Breakfast: Курага, Кешью, Зеленый Чай, Салат Овощной, Овсяноблин. Lunch: Яблоко Желтое, Царь Хлопья 3 Злака. Dinner: Салат Овощной, Шаурма Овощная. more...
|
|
 Comments
29 Mar 19 by member: ninelie
|
30 Mar 19 by member: chernishovaanna4
|
овсянные хлопья-3ст.л
молоко обезжир-е - 40мл.
яйцо -1шт
соль щепоточку малюсенькую.
всё перемешать тщательно. Дать постоять минут 15 ,что бы хлопья разбухли 😅 или размякли.
и на сковороде с антипригарным покрытием жарить без масла.
я правда иногда грешу маленько смазываю сковородку сливочым маслом😅
03 Apr 19 by member: Mimi Chimchi
|
а салат состоит из всех овощей что найду в холодильнике)))
03 Apr 19 by member: Mimi Chimchi
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mimi Chimchi's Weight History
|