Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2019
|
95.1 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1137 kcal
|
Fat: 24.63g | Prot: 79.39g | Carbs: 148.85g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, Чай. Lunch: ВкусВилл Скумбрия Горячего Копчения, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Суп с Лососем. Snacks/Other: ВкусВилл Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Чай, Творог (Полностью Обезжиренный), Каждый День Изюм без Косточек, Пестравка Сыр Плавленный Колбасный Копченый, Огурец (с Кожурой), Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margarita156156's Weight History
|