Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2019
|
62.6 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
991 kcal
|
Fat: 29.64g | Prot: 79.41g | Carbs: 91.00g.
Breakfast: Чай с Молоком, Bio National Сироп из Топинамбура , Зенченко Сметана 15%, Эмиль Творог 0,5%, Яблоко, Киви. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Активиа Биойогурт, Морковь, Лук, Куриная Грудка. Dinner: Bio National Сироп из Топинамбура , Зенченко Сметана 15%, Эмиль Творог 0,5%. Snacks/Other: Киви. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Санди1323's Weight History
|