Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2019
|
58.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 21.33g | Prot: 38.40g | Carbs: 223.55g.
Breakfast: Сухие Цельные Семена Кунжута, Обжаренные Семена Льна и Облепиха, Nutiva Кокосовое Масло, Банан, Изюм (без Косточек), Увелка Пшено Варёное. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Сэн Сой Соевый Соус, ВкусВилл Тофу с Травами, Зеленый Горошек (Замороженный), Зеленая Фасоль (Замороженная), Мистраль Горох Маш, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Сэн Сой Фунчоза. Snacks/Other: Alpro Кокосовое Молоко, Кофе. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|