Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2019
|
65.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1246 kcal
|
Fat: 50.32g | Prot: 89.03g | Carbs: 102.94g.
Breakfast: Penny Market Fette Biscottate Integrali, Muller Yogurt Caffè. Lunch: Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Uovo (Intero), Parmigiano (Grattugiato), Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Dinner: Mulino Bianco Pangrí con Farina Integrale, Le Freschette Prosciutto Cotto Light, Un Attimo Protein Barretta. Snacks/Other: Soya Life Gelato alla Soya. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Francescasbert's Weight History
|