Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2019
|
63.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1638 kcal
|
Fat: 58.02g | Prot: 76.37g | Carbs: 190.19g.
Breakfast: Вівсяне Печиво., Дольче Йогурт Киви, Банановые Оладьи🥞. Lunch: Пп Піца🍕, Сыр Российский, Хлебцы Удальцы Пшеничные Овсяно-Ячменные, Борщ. Dinner: Яблоко, Куриная Грудка Отварная, Морковь. Snacks/Other: Лукас Лукася З Абрикосами, Яблоко, Рудь Морозиво *Пустунчик* З Вареним Згущеним Молоком, Изюм, Арахис, Яблоко. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|