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😊😊
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74.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1607 kcal
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Fat: 64.99g | Prot: 147.96g | Carbs: 103.63g.
Breakfast: BEAVITA Beavita Vital, Ja! Voll Milch, Best Body Nutrition Proteinpulver Vanille. Lunch: Hühnersuppe, Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen), Hühnerflügel (ohne Haut gegessen), Hähnchenbrust Fleisch, Zucchini, Karotten, Jungzwiebel, Rapsöl. Dinner: Extra Natives Olivenöl, Hefe, Zurück Zum Ursprung Vollkorn Dinkelmehl, SPAR Dinkelmehl, Tafelspitz, SPAR Schlagobers, Bärlauch. Snacks/Other: SPAR Mandeln. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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