|
Первая силовая за 1,5 года 🙈💪 Руки трясутся, руль не крутится, но хорошо-то как! Знатоки, подскажите, пожалуйста, или выразите своё мнение насчёт воды во время тренировки. Помнится, очень давно, лет 5 назад, первые посещения зала у меня были под руководством тренера. Так вот он мне вообще запрещал пить во время трени. У меня аж в горле все пересохло, что даже слезы полились... А сейчас, наоборот, говорят, надо выпить минимум 0,5 за тренировку. Как вы считаете? Или точно знаете?
|
 Comments
Наверное так не правильно, но я в юности занималась танцами, и нам запрещали пить во время занятий, чтобы потом на сцене на выступлениях не обливаться потом, с тех пор я так и не пью на тренях, но тренера даже спецом делают перерывы в групповых, чтобы все попили. Так что, наверное, пить надо.
30 Mar 19 by member: Space-girl
|
по жажде? когда тренировка на низ я пью много, когда верх и 0.5 не выпиваю. за что не давать себе пить если хочется и для чего пить если не лезет?
30 Mar 19 by member: Алина26191
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
his_honey_bunny's Weight History
|