Lourdes Micheluci's Journal, 30 Mar 19

Amo esse café da manhã !!! Omelete com baicon, queijo prato e manjericão, orégano , tomilho e salsinha frescos .

View Diet Calendar, 30 March 2019:
1074 kcal Fat: 61.07g | Prot: 97.59g | Carbs: 33.95g.   Breakfast: Melitta Café sem Açúcar , Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Queijo Mozzarella, Seara Peito de Peru, Abobrinha, Alcachofra Cozida (Enlatado), Subway Tomate, Alface. Dinner: Abacate, Scala Queijo Parmesão Ralado , Friboi Carne Moída Patinho, Balkis Nata, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Sadia Presunto tipo Parma Fatiado. Snacks/Other: Itambé Creme de Leite, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Royal Fermento em Pó Químico, Extrato de Baunilha, Essential Foods Xylitol, Itambé Manteiga Extra com Sal, Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau, Farinha de Amendoas, Ovo. more...

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