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21.3
아침 캡슐커피
점심 갈비탕 밥 오징어김치전 달걀장조림 키위 깍두기
저녁 보쌈 산적 밀러라이트
배변 ○
운동 ×
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65.6 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1382 kcal
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Fat: 82.88g | Prot: 67.70g | Carbs: 84.23g.
Breakfast: 네스프레소 캡슐커피. Lunch: 깍두기, 키위 열매, 밥, 김치전, 삶은 계란, 갈비탕. Dinner: 밀러 밀러 라이트, 보쌈, 산적. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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