inna.587's Journal, 30 Mar 19

Не очень аккуратно, но вкусно! Лаваш, творожный сыр и помидор😊

View Diet Calendar, 30 March 2019:
1343 kcal Fat: 73.22g | Prot: 81.75g | Carbs: 94.75g.   Breakfast: Авокадо Авокадо, Каравай Хлеб Ржаной, Яйцо-Пашот, Кофе с Молоком. Lunch: Запеченный или Жареный Лосось, Греческий Салат, Брокколи на Пару. Dinner: Зеленый Чай, Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Лаваш. Snacks/Other: Апельсин, Сухой Жареный Соленый Арахис, Сухой Жареный Соленый Арахис, Банан. more...

42 Supporters    Support   

Comments 
А можно попросить рецепт по подробнее🤗 
30 Mar 19 by member: n.ju.st
Лаваш намазать мягким сыром. У меня фетакса. Сверху кусочки помидора, сушеный базилик и зелень. На час в холодильник.👌 
30 Mar 19 by member: inna.587
а сколько ккал в одной порции?  
31 Mar 19 by member: isakovaksenia
На 40 грамм лаваша и 50 грамм сыра -240 калорий 
31 Mar 19 by member: inna.587

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


inna.587's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.